很多人都有喝茶的习惯，茶也被誉为最健康的饮料之一。忙碌的生活里静下心来喝一杯茶，可以缓解一下自己的情绪。菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。很多人喜欢它清爽、甜润的感觉，口感清新令人回味悠长。
购买菊花茶，选花萼偏绿色的菊花，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。只喝菊花茶有点单一，还可以做成菊花山楂茶，取菊花，山楂、金银花一起加入，口感也不错。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。
菊花茶并非人人都适合，上火可以喝一点菊花茶。虚寒体质和脾胃虚弱的人群，喝菊花茶之后容易出现腹泻等不适的症状，所以这类人尽量少喝菊花茶，即使是健康人群菊花茶也不建议长期饮用。