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新妈妈最有可能在分娩后4周内沮丧
30岁的小杨刚当好妈妈，但她怎么会不开心呢？ 使她的家人难以理解的是，她的笑容消失了，几乎每天哭泣，而且常常整夜难以入睡。慢慢地，他甚至不想照顾他的孩子。更为严重的是，最近她有了结束婴儿生活的想法。 最近，在家人的陪同下，她去了医院的临床心理诊所，诊断出她患有产后抑郁症。
她为什么患有抑郁症？在怀孕之前，期间和之后，可以采取哪些预防措施来预防围产期抑郁症？如果您有产后抑郁症怎么办？专家提醒，抑郁症最有可能在分娩后4周内发生，占60％？70％的妇女在分娩后会有不同程度的抑郁症，其中将近50％的妇女在分娩前会出现与抑郁症有关的症状。 建议在怀孕期间使用心理评估作为常规检查。 最好从怀孕初期开始，每三个月一次，请咨询您的心理学家。
表现：压力，哭泣，烦躁，烦躁，杀死婴儿或自杀倾向
产后抑郁症是一种高发病率疾病。“父母说，产后抑郁症是指分娩后发生的一种心理障碍，是产后精神综合症的最常见类型。具体表现为产后抑郁，悲伤，沮丧，哭泣，易怒和易怒，有些甚至有杀死婴儿或自杀的趋势。他说60％？70％的妇女分娩后会有不同程度的抑郁症，20％？40％的妇女在围产期（即从怀孕28周到分娩后1周）经历了抑郁症。“一般来说，产后抑郁症很可能在分娩后4周内发生。”
原因：激素水平突然下降，过度疲劳，缺乏家庭支持，家族病史
围产期抑郁症的病因更为复杂，通常被认为是多方面的，但主要是由于围产期激素水平的变化，尤其是产后内分泌变化，身体状况和社会心理因素试管第一个月是做阴超吗的变化。
从产后内分泌变化的分析来看，分娩后数小时内妇女的雌激素和孕激素水平将急剧下降。雌激素和孕激素水平降低会触发抑郁，这与月经前激素水平的变化非常相似，后者可能会引发情绪不稳定和压力。“有些妇女对这些变化更加敏感。结果更可能患有产后抑郁症或产后抑郁症。”
此外，女性甲状腺分泌的甲状腺素水平在分娩后也会急剧下降。甲状腺是位于视网膜的小腺，有助于调节新陈代谢。“如果甲状腺素水平过低，也可能导致新妈妈出现抑郁症状，例如情绪不稳定，神经质，疲劳，失眠或压力过大。
通过对产后身体状况的分析，周伯荣说，许多妇女在分娩后会感到极度疲劳，恢复正常的体力可能要花几周的时间。如果您经历了剖腹产这样的重大手术，将需要连续的时间才能恢复。但是，许多母亲没有得到必要的休息，尤其是需要全天候照顾婴儿和母乳喂养，而大多数母亲会导致睡眠不足和过度疲劳。“这种疲劳和睡眠不足常常持续数月。他说：“这可能是导致抑郁症的第一大原因。
从社会心理因素，家庭经济压力，住房压力，夫妻分歧，婆relationship关系，婴儿性别和健康状况等方面进行分析。 可能是重要的诱发因素。产后抑郁症的主要因素是缺乏他人的支持。他说：“他说，如果母亲及其家人，特别是他们的配偶的这种支持，很容易诱发抑郁症。此外，母乳喂养引起的乳头龟裂，乳腺炎和其他问题也会导致产妇抑郁。
预防：应从怀孕初期开始监测心理健康
为了防止产后抑郁，无论是在怀孕前，还是在怀孕期间和产后，都应采取预防措施，并进行早期监测和早期预防与治疗。
怀孕前，夫妻双方都应为多余的物质和心理做好准备。特别是当生育的物质条件不成熟时，最好暂时不要生育。
在怀孕期间，应使用心理评估作为怀孕和怀孕期间的例行检查。 最好每三个月看一次心理学家。 同时，定期监测孕妇体内激素水平的变化。将来，孕妇会变得越来越紧张，担忧，甚至定期去看心理医生。“一般来说，孕妇必须定期去看产科医生。 他们还需要定期去看心理医生。周伯荣说，特别是对于有家族病史，或者只是敏感，可疑，有认知试管婴儿危险期是五个月障碍的妇女，应该从怀孕开始预防。
产后预防尤为重要。首先，家庭应多照顾母亲。特别是，配偶的稳定支持是怀孕和产后的最佳舒适感。 对于母亲而言，配偶愿意做家务并分担照顾婴儿的责任非常有帮助，特别是要确保母亲有充足的睡眠。
这时，家人应仔细观察母亲出生后的情绪变化。 如果您发现母亲有以下表现，则需要提高认识并采取措施，例如：夜间睡眠差，不愿说话，不愿外出，整天皱着眉头或容易烦躁，哭泣，怀疑和内; 或感觉加重； 功能障碍，一些正常的功能，有时不能照顾自己或婴儿，不能做家务或正常工作； 食欲改变，不再做过去给她带来乐趣的事情，对婴儿的过多关注或关注，或者对婴儿缺乏兴趣。
当产妇恐惧或惊恐发作时，她会害怕独自一人在家与婴儿在一起，她会害怕伤害她的婴儿，会产生自残甚至自杀的念头。简而言之，家庭成员的仔细观察始终是及早发现妇女是否患有产后抑郁症的重要手段。”
应对：如果您患有抑郁症，请寻求专家的帮助
产后6周，产妇激素水平通常开始相对稳定，抑郁症状开始缓慢缓解，通常约3个月即可恢复。但是，症状很严重，许多症状很难治愈，尤其是对于缺乏家庭护理的女性。“当家人或母亲自己发现产后抑郁症的症状时，应及时寻求专家的帮助。”
如果围产期抑郁症状很严重，您可以平衡利弊，并在医生的指导下合理安全地使用一些新的抗抑郁药。“在国外，孕妇使用的新型抗抑郁药的比例是其中之一。6％？1。7％。“但是在中国，孕妇及其家人对抗抑郁药的接受程度很低，仍然缺乏实际使用率的数据。“”但实际上，如果孕妇的抑郁症状非常严重，在权衡利弊之后，就没有必要防止合理使用新的抗抑郁药。”
保育老师魏·卡布达（1980）