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樱桃酸奶汁

材料:樱桃、酸奶、蜂蜜。

做法:樱桃洗净去梗,切半去子。将樱桃、酸奶放入果汁机中搅打均匀,倒出果汁后加入蜂蜜调匀即可。

功效:樱桃含有多种营养,多吃可预防感冒、贫血。

2 菠菜水果汁

材料:菠菜、菠萝、木瓜、苹果、冰糖。

做法:苹果、木瓜洗净去皮、核或子,切小块。菠萝切小块,放盐水中浸泡约15分钟,捞出后冲洗。菠菜洗净,焯水后过凉水,切小段。所有食材放入果汁机中,加入适量水搅打均匀,倒出果汁后加入冰糖调匀即可。

功效:菠菜含有丰富的铁与叶酸,菠萝、木瓜、苹果则含有丰富的维生素C,有助于铁的吸收。



3 木瓜香蕉饮

材料:木瓜、香蕉。

做法:木瓜去皮去子,切小块。香蕉去皮切小块。所有食材放入果汁机中,加入适量水搅打即可。

功效:木瓜富含的凝乳酶有通乳作用,可促进产妇的乳汁分泌。香蕉含有膳食纤维和铁,可通便、补血,能防止产后便秘和产后贫血。

代怀孕机构郑州_代怀孕费用多少钱_两性知识:孕期房事应注意些什么?

  讲到房事、性爱,中国人总是羞羞答答的,其实大可不必,当然也不是要你大肆去讲去谈,不要刻意去避讳就是了。其实房事也是夫妻相处之道重要的一门,否则宝宝从哪里来?说到孕期房事,就更不好意思咨询医生了,且这里看来。

  怀孕头三个月应避免房事,以免流产。在妊娠4-7个月之间,即孕中期,如无异常情况,可以有性生活,但应该有所节制,性交时候采取的体位必须避免腹部受压,动作不应粗暴。怀孕后期三个月,特别是临产前三周,应该绝对禁止性生活,预防胎膜早破以及产褥感染。对有流产史或者早产史的孕妇来说,整个孕期都应禁止性生活。

两性知识:孕期房事应注意些什么?

  以上是理论,理论结合

实践,其实只要身体状况允许,孕期房事我们可以稍微自我调节,也不用按什么一周一次这样死板的规定。当妻子怀孕的时候,丈夫尤其体贴,夫妻的感情也日渐升温,情到浓处谈谈情,做做爱,都是允许的。

  孕早期的时候除非见红啊,腹痛啊等异常症状,否则八周左右宝宝已经着陆成功了,孕期房事只要缓慢而愉悦的进行,是可行的。

  整个孕中期,都是能进行孕期房事的大好时间段,不用拘泥于一周几次这样的问题,只要你身体状况允许,只要你侬我侬,就OK了。

  孕后期大部分的人都认为不宜房事,其实当我怀宝宝八个多月的时候,和先生偶尔也做过一次半次,当然讲究的不是快准狠,而是轻缓慢,重点是情的交流。这里要强调一下,所有的孕期房事前提都要在你怀孕无异常状况,身体状态良好,情绪愉悦的情况下方能进行。

  以前看过一份澳洲的产科医学资料,说人家那里从来不会禁止什么孕期房事,甚至孕后期做爱一直到生都是允许的,说是还能有助于顺利生产,不用刻意抵制云云。也可能人家外国人体质不同吧,总之孕期房事顺其自然,你快乐就好!

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  可爱的宝宝谁不想拥有呢?可是怀孕也不是那么简单的一件事。对于想要受孕的女性来说,如果知道什么时候怀孕的几率最高的话,那将起到“事半功倍”的效果。那么,什么时候怀孕几率最高呢?

  从科学上来讲,一般女性在排卵日前的五天和排卵日后的四天同房的怀孕几率最高。因为受精的时间大概是卵子排出后的六到二十四个小时,而大部分精子离开男性身体进入女性身体后的四十八个小时会死亡,只有少数能在女性的宫颈管内存货五到七天。所以算下来女性在排卵

日前的五天和排卵日后的四天容易怀孕。

  那么,女性如何判断排卵日是多久呢?首先,排卵日很明显的特征就是白带增多。其次,还有一个十分微小的细节就是体温升高0.5度。有的女性可能还会感觉到腹部有一点刺痛,这就是所谓的排卵痛,但有的女性感觉不到。除此之外,在排卵期间女性的性欲会大增。如果想要更准确的数据的话可以去购买排卵试纸测试。

  建议想要怀孕的女性在同房以后不要急于去冲洗下体,让精子在阴道中多停留一会儿,增加受孕的机会。平时要多多注意规律的饮食和睡眠,保持身体的健康和经期的稳定。要多喝热水,少食凉寒食物。放平心态,不要过度焦躁。

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