宝宝断奶的最佳时间是1岁到1.5岁之间。有的妈妈为了断奶，在乳头上涂抹墨水、辣椒水、万金油等刺激物；有的妈妈不喝汤，还用毛巾勒住乳房，用胶带封住乳头，想把奶憋回去。这些都是错误的做法，会对宝宝和妈妈造成身心伤害。正确的破奶方法如下：
第一步，断掉临睡前和夜里的奶。宝宝白天活动多，不喂比较容易。最难断的大概就是睡前和半夜喂奶了。妈妈可以在晚上睡觉前断奶。这个时候，你需要父亲或家人的积极配合。宝宝睡觉的时候，看不到妈妈。刚开始他肯定要哭，但是哄完了就睡着了。刚开始宝宝会折腾几天，直到宝宝睡觉前没有太大动静，然后就躺下睡觉，半夜也不会醒。断奶后，他会首战告捷。
第二步，循序渐进自然过渡。如果宝宝能适应，断奶的时机就成熟了。尤其是母婴分开几天，很可能过几天就完全断奶了。如果宝宝对母乳有很强的依赖性，每天都和宝宝在一起，突然断奶可能会产生失落感。母亲可以逐渐断奶，逐渐减少哺乳次数，直到母乳完全断绝。
特别要提醒大家的是，宝宝从母乳喂养到进食有一个逐渐适应的过程，切忌“一刀切”。其实宝宝的断奶包括三个阶段：切母乳、切奶瓶、嘴断奶。应该循序渐进，添加合适的配方奶粉或辅食，逐步达到断奶的目的。