很多人认为西药有副作用，且疗效不是很好，因此就希望通过中药方帮助调理，特别是对于产后、哺乳期的女性而言，失血量过多，就希望能够帮助改善，而四物汤是很常见的，大多数医生会建议使用，那么四物汤的功效与作用是什么，四物汤什么时候喝?
孕妇是可以喝茶的，可以选择喝绿茶，绿茶富含大量的微量元素，而且还可以预防贫血，喝茶一般可以在饭后半小时饮用，以免影响机体对食物中营养成分的吸收，不过孕期喝茶的次数不能过于频繁，关于绿茶的功效与作用如下：
孕妇喝绿茶的好处
1、绿茶所含的成分---茶多酚及*** ，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效;
2、近代医药界对茶的保健作用研究不断深入，美国科学家在2003年于《美国科学院学报》上报道：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”;
3、能防止心脑血管疾病，饮茶与减肥的关系是非常密切的，现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。
1.缓解体虚，预防骨质疏松
冬瓜排骨汤富含蛋白质、脂肪和维生素，以及磷酸钙、骨蛋白，能够帮助人体缓解体虚，而含有钙的能够帮助骨骼健康水平，因此起到预防骨质疏松等多种疾病。
2.预防身体疾病
冬瓜排骨汤富含大量的膳食纤维，能够增加人体的饱腹感，预防血糖升高，抑制人体胆固醇，以及脂肪的吸收，也能预防保护肾功能，还有预防身体水肿的现象。如果加入适量的黑豆，就有助于提高利水的作用。
孕妇喝养肝汤的时间通常在产前或者产后两周内比较合适，且为了保证养肝汤的功效，建议大家最好是在饭后的时候喝，每天喝2-3次即可。
注：虽然养肝汤对产前怀孕的女性有好处，但并不是所有女性产前都适合喝养肝汤，例如体热体质的孕妇就不建议喝养肝汤，喝了容易导致上火。
中医理论认为：丑时（1-3点）肝胆旺，人在子时入睡前才能完成代谢，因此人在睡前喝养肝汤最为合适。
睡前喝养肝汤最为合适
养肝还需要从以下几个方面同时进行才能起到更好的作用：
1、早睡觉，在23点以前必须睡，这样才能使血液回肝解毒；
2、多吃绿色食物，因为青色入肝经，也可以起到养肝护肝的作用；
3、保持良好的情绪，肝失衡会影响人的情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁同样会影响到肝。
以上就是关于产前和产后人群喝养肝汤的时间介绍，下面我们来看看产前和产后人群是在什么时候喝的养肝汤：
张家口网友
我产前产后都有喝养肝汤，而且没停过，从产前一个月喝到了产后一个月，基本是隔天一喝，一天喝两次，第一次是午饭后喝，第二次是睡前半小时喝。
哈尔滨网友
我是在产后15天开始喝的木瓜养肝汤，因为当时奶水比较少，然后婆婆不知道在哪儿听说木瓜养肝汤能催奶，就天天给我做，不过催奶的效果也确实不错，还算好吧。
驻马店网友
我在产前10天开始喝养肝汤的，因为听说产前喝养肝汤且做完剖腹产后，产后伤口不会疼痛，喝了确实有用，产后伤口果然没有疼痛，而且恢复得也比较快。
注：对于孕期和坐月子期间的女性而言，养肝汤的功效与作用确实比较不错。但是，大家也应适量食用，过多食用养肝汤不但起不到护肝的作用，还可能会损伤脾胃。