宝宝多大可以吃肉？有什么注意事项呢？

在农村有种习俗就是开给宝宝开荤，一般是40天的时候或是4个月的时候给宝宝开荤，意思就是一年四季有肉吃，寓意以后每天大富大贵，那么宝宝到底多大可以吃肉呢？一起来看看吧！

三、宝宝适合吃什么肉？

常见的肉类食物添加，宝妈们可以参考以下顺序：

● 7月龄时：开始添加红肉、动物肝脏；

● 8月龄时：添加禽肉类、三文鱼、鳕鱼；

● 9月龄时：添加虾肉；

● 10月龄时：添加其它深海鱼肉。 PS：鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。

　　四、怎么吃肉才更健康？

　　1.肉菜混着吃，做成馅儿

我们建议把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，就减少了TA挑食的毛病。如果每一口味道都不同，等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

2.一定要吃高品质的肉

给宝宝吃的肉，最好买高品质、最新鲜的肉，这样的肉口感更嫩，营养价值更高，还不担心肉的质量问题，让宝宝放心吃。

3.不要专挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相间的

别总专门给宝宝挑瘦肉吃，即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉，也不要制止，因为油脂是孩子生长必备的营养素，肥瘦相间的肉不仅好吃，而且营养全面，只要不过量吃，吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育。

　　4.不要认为肉汤比吃肉好

很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养，还能补钙，肯定比光吃肉好，就经常做给宝宝喝。肉汤只是可以用来促进宝宝食欲，营养价值并不高！

　　5.少油炸、多蒸煮

平常做辅食时，不要用油炸、红烧的方式，这样做不仅会增加肉中的油脂和，还会让其中的营养物质含量下降，非常不健康。另外，也别开大火把油烧的过热。建议多用蒸或煮的方式，烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。这样既能保留肉的全部营养，又非常健康。

6.根据宝宝月龄，变换食物的形状

宝宝吃腻了肉泥？那你大可以改变一下肉的做法和形状，这样既符合不同月龄宝宝的咀嚼需要，又不会给TA的肠胃造成太大负担。

● 6个月到8个月，用料理机把肉都打成泥；

● 9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块；

● 1岁以上的宝宝，可以做成肉丸、肉丝、肉肠等。

温馨提示：

如果宝宝对肉类食物的接受程度很高，那么也可以适当地增加肉类在宝宝食谱中所占的比例。如果宝宝表现得比较抗拒，不喜欢肉的味道，妈妈也不必担心，因为宝宝可以从不同食物中获取他所需要的营养物质。