预防男性不育应注意三点

如何预防男性不育？随着社会的不断发展，男性不育问题日益严重。男性不育的原因很多，预防男性不育已经成为男性的首要任务。那么如何预防男性不育呢，我们来看看。

预防男性不育应注意三点

男性不育本身并不是一种独立的疾病，很可能是多种疾病、生活环境和生活质量造成的后果。男性朋友只有懂得简单的生育知识和自测方法，才能尽早发现不孕不育。

怀孕是一个复杂的生理过程，必须满足的基本条件之一是男方可以在同一房间射精，精液中含有数量、形状和活力正常的精子。专家提醒，由于精子本质上比较娇弱，女性很容易检查出需要多久才能得到各种“敌人”，所以在日常生活中一定不能掉以轻心。

偏食会减少精子数量

精子生长需要营养供给。有的男性饮食单调，偏食挑食，不爱吃动物性食物(如鸡蛋、鱼、乳制品等)。).随着时间的推移，他们体内的锌含量会降低。专家说，微量元素锌被称为“夫妻和谐元素”，精子数量下降30%~40%，甚至使人丧失生育能力。

成长过程中谨慎用药

专家说，经常使用镇静剂、抗肿瘤药物和化学药物。药物中的某些成分可引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂怀双胞胎怎么避免危险;大量的辐射也会引起精子染色体畸变。因此，处于生长期的男性应避免长期接触此类有害物质，随意滥用药物。

不要让酒精和烟草伤害精子

一般来说，吸烟者精液中的精子数量少于不吸烟者，异常精子数量较多。酒精中毒会导致性腺功能下降，精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此，专家提醒青少年应该养成远离酒精和烟草的习惯。成年后，即使不戒烟戒酒，也要注意不要过量。

你学会如何预防男性不育了吗？作为21世纪的男人，你要做好预防男性不育的准备，因为一无所知会导致你失去做父亲的权利。

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