男人吃什么可以补充精子？

男性精子数量也是导致男性不育的原因之一。精子数量不足的原因很多。不孕不育专家认为，精子缺乏主要是由于肝肾功能障碍引起的，肾主生殖，而肾虚则导致精子少，精子弱。所以，想要补充精华，就要从调理肾脏开始。这里有一些推荐给男性朋友的补精食谱。可以帮助促进精子生成，提高精子活性。

1、首乌炖鸡:

所需材料:母鸡1只，大枣10个，何首乌30克，生姜30克，调料适量。一、去除母鸡毛上的杂质，洗掉女性不孕检查的费用，将所有药物放入鸡腹，放入砂锅中，加入适量水，文火煨至鸡熟，取出药袋，加入洋葱、辣椒、盐、味精等调料，煮开后随餐食用。它能滋养肝血，补益肾精，适用于肝血不足，精液量少，肾精不足而无精。

2.圆肉当归鸡:

所需材料:母鸡1只，元肉30g，当归30g。先将母鸡去杂毛，洗净，放入沸水中，切块，文火炖至半熟，再加入圆肉、当归，然后每周服用2-3剂。它能滋养精血，适用于经常遗精、心悸、失眠多梦。

3.贵气沈藻鸡汤:

所需材料:乌鸡1只，黄芪10克，当归、党参、大枣10片，生姜30克，调料适量。乌骨鸡洗净，切块，用各种药物包裹，加入适量清水，炖至熟透，再与药袋、葱、花椒、盐、味精一起服用。本品能补益气血、滋阴养精，适用于精气不足、出血即发、心悸气短、四肢无力等症。

如果医院诊断的不孕原因是单纯少精和弱少精，依靠以上饮食调理会有效男子无精子能做试管吗，少精也可能与男性过度疲劳有关。体贴的妻子可能希望为丈夫做更多这样的汤喝。如果还有其他影响生育的原因，需要去专业医院治疗。

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